15 Minuman Alami untuk Mengurangi Kolesterol dengan Cepat Pasca Asupan Daging
Terkadang tubuh menjadi tidak bugar setelah konsumsi daging berlebihan. Hal itu mungkin menandakan peningkatan kolesterol Anda. Salah satu solusinya adalah dengan meminum jus yang dibuat dari buah dan sayuran segar. Agar mendapatkan jus tersebut, Anda dapat membelinya dari kafe lokal…
Bupati Asahan: Nutrisi Baik di Sekolah Cetak Generasi Sehat dan Kuat
, Asahan – Bupati Asahan, Taufik Zainal Abidin Siregar, menyampaikan aspirasinya dengan berharap bahwa lewat acara “Aksi Bergizi” yang diselenggarakan di SMA Negeri 1 Simpang Empat, bisa diciptakan generasi yang bugar serta tidak lagi menderita akibat gangguan gizi. Acara tersebut…
Ingin Sehat Fisik dan Mental? Begini 3 Keuntungan Bermain Golf yang Melebihi Hobi Mewah
Golf selama ini kerap diasosiasikan s ebagai olahraga kalangan elite. Namun , di balik kesan eksklusifnya , olahraga ini menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental. Tidak hanya membantu menjaga kebugaran tubuh , bermain golf juga menjadi cara efektif…
Latihan Fisik Kekinian Cegah Penuaan Otak Lebih Lambat
– Dalam rutinitas sehari-hari yang padat di era modern ini — beralih antara satu perangkat elektronik ke perangkat lain, terburu-buru untuk memenuhi batasan waktu, serta mengerjakan berbagai kewajiban domestik — kita cenderung beraktivitas fisik lebih jarang. Hal ini membuat tubuh…